Spalla con nastro KT
Il dolore alla spalla è un disturbo muscoloscheletrico comune.Esistono molte cause diverse di dolore alla spalla che includono artrite, conflitto, equilibrio muscolare improprio, postura scorretta, lesioni della cuffia dei rotatori e infiammazione della borsa.Il nastro Joy Crown KT viene utilizzato principalmente per fornire stabilità, supporto e allineamento strutturale per il supporto della spalla.Fornendo stabilità, supporto e allineamento neutro, si ritiene che la spalla Joy Crown KT Tape migliori il dolore e acceleri la guarigione.Questi nastri Kinesio sono ampiamente utilizzati da atleti professionisti e appassionati di sport.
Come utilizzare il nastro Joy Crown KT per il supporto della spalla?
1. Misura dalla tuberosità deltoide all'acromioma e taglia 2 strisce di nastro Joy Crown KT.Misura il Kinesio Tape leggermente lungo per consentire l'allungamento del muscolo.Prepara una STRISCIA a Y tagliando una striscia di K - Tape a metà nel senso della lunghezza, lasciando una piccola linguetta a un'estremità.
2. Attacca questa linguetta alla tuberosità deltoide con lo 0% di allungamento.Porta il braccio dietro la schiena, posizionando la spalla in adduzione orizzontale e rotazione mediale.Appoggia la coda anteriore della Y STRIP lungo il deltoide anteriore, terminando sulla spalla.
3. Muovi il braccio completamente allungato sulla parte anteriore del corpo, sostenendolo con l'altro braccio se necessario.Appoggia la coda posteriore della Y STRIP lungo il deltoide posteriore, finendo sulla spalla e creando una forma a goccia.
4. Misura e taglia un'altra striscia di nastro da Slump la spalla e inclina la testa verso la spalla opposta.Appoggia la base della seconda striscia con lo 0% di elasticità (preferibilmente sulla pelle per una maggiore adesione) nella parte inferiore del deltoide.Attacca il resto del nastro kinesiologico con lo 0% di elasticità;lungo il braccio e lungo la spalla.Attendere 30 minuti prima dell'allenamento per consentire al tempo del nastro di impostare.
Se vuoi saperne di più sul nastro China KT per il supporto della spalla, non esitare a contattarci e siamo disposti a presentarti in dettaglio il nostro nastro kinesiologico.
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